Как проходит сеанс у психотерапевта?⁠⁠

главное - отдаешь деньги, все остальное - вторично, любой каприз за ваши деньги, лишь бы вы возвращались и возвращались.

Одно хорошо вы хотите облегчения от груза в душе и осознали это. Вам нужен Гештальт терапевт.  Это такой всё понимающий , сочувствующий сопереживающий друг за деньги. Рассчитывайте на долгосрочную перспективу .
Что главное . Этот психотерапевт проживёт с вами и прочувствует всё что вас беспокоит .  Вы во время сеанса отформатируете переживание и обратно с собой заберёте , и это переживание не будет больше вас мучать .

Подпишусь, тоже почти дозрел.

Не обидела. Я даже не распознал в этом шутку )
В целом да, что-то похожее на поиск друга или мужа/жены, но только меньше разочаровывает, потому что даже "чужой" все равно делает какую-то часть работы просто потому что так устроены человеческие взаимоотношения. Ну и так как тут включены профессиональные отношения - это все же больше похоже на поиск стоматолога на мой взгляд. Можно пойти к обычному в поликлинику, а можно побегать по платным или найти кого-то, кого знакомые передают исключительно "только для своих".

Сколько Вам потребуется времени - зависит только от Вас, от того насколько Вы готовы меняться и работать над собой. Приходить поплакать тоже полезно, но скорее всего все же помимо этого будет ещё все-таки терапия. Терапия - это процесс работы над собой, он бывает болезненным, но зато результат того стоит. Возможно Вы будете не готовы к общению раз в неделю и будете делать перерывы, чтобы осознать какие-то новые открытия. Возможно наоборот Вы захотите какой-то вопрос «добить» побыстрее и будете планировать сеансы несколько раз в неделю. Главное, чтобы было комфортно. А в какой-то момент скорее всего Вы ощутите, что взяли от психотерапии все, что хотели и могли, и закончите на том. И раз дозрели - значит осталось найти своего специалиста. Выше все правильно написали про то, что не факт, что вы с первого раза встретите того, кто вам подойдёт. Но это нормально, ведь своего парикмахера или мастера по маникюру люди тоже не сразу находят, а ведь в бьюти-индустрии выбирать намного проще. Главные критерии, как я считаю, это 1) ваш собственный комфорт при общении 2) отсутствие оценочных суждений в речи специалиста 3) отсутствие навязывания каких-то установок, т.е в идеале в ходе общения вы сами доходите до каких-то решений или изменений, начинаете замечать и видеть то, на что раньше не обращали внимания в своей жизни. Да, Вам предложат техники или практики, и это прекрасно. Но вот навязывания собственного личного суждения быть не должно.
И в качестве совета: не знаю, как другие, а я вижу смысл вести записи своих мыслей сразу после приема.
Продуктивной Вам работы над собой 💪🏼

Тут вы понимания не найдёте)
90% пикабушников : "гыгы деньги за разговоры отдавать" гы гы лучше пива выпить гы гы "

Если есть финансовая возможность, идите. Только хорошего выбирайте специалиста. Для спб 3-4к адекватная цена очной встречи.

Вроде того. Иногда и до 10, если долгосрочный подход.
Я сам практикую краткосрочные и для личной выработал такой вариант, что если после первого сеанса не чувствую воодушевление, а после второго хотя-бы крупинку результата - значит меняю психолога.

Наверное мало варитесь в теме))

Порекомендую тогда парочку каналов:

https://www.youtube.com/channel/UCl7VQDRDlg3B4FddC9UmaFQ

https://www.youtube.com/channel/UC-MmhX2OjNtMeGqTq41Kwkw

ЗЫ: оба психологи, не психотерапевты, у второго (Лысенко) можно спросить контакты психотерапевтов.

Если денег побольше, есть еще: https://mednauka.net/ и их же: https://www.youtube.com/channel/UCUs4YGaEXLUtCzshe-PhbCw тут записей с клиентами нет, это частная московская клиника с психологами, психотерапевтами, психиатрами. Можно задавать платные вопросы с гарантированным ответом на ютуб канале (частично информацию изменяют, данные не озвучивают, - примеры можно посмотреть на канале).

Все зависит от специалиста, подхода и того, насколько вам самим хочется долго ходить. Есть методы, где реально можно ходить годами и выговаривать то, что есть внутри, пытаясь найти зацепки с детством. Есть методы где 5-10 сеансов, вы решаете текущую проблему и дальше живете до следующей при этом удивляясь как вокруг все сильно изменилось.
Есть подходы, где говорить будете вы, а психолог больше слушать. Есть подходы, где все будут молчать большую часть времени. Есть подходы, где говорить будет психолог, а вы будете "смотреть картинки"

Будет разговор (на много часов разбитых по сеансам), неудобные вопросы (потому что когда говоришь неизбежно оцениваешь и на этом подлавливают) и иногда вы будете плакать или смеяться. А вообще от техники зависит, но однозначно это разговор. С одним специалистом (женщина) я больше говорил, с мужчинами - показалось что скорее они больше говорили :)

Ну посмотрите записи сеансов у психологов на ютубе хотя бы.

И сколько он за прием брал??

очень сильно зависит от специалиста. Скажем поп в деревне - тот-же психотерапевт, доставшийся по наследству из 12-13 века. Есть адекватные, есть не очень. Причем степень восприятия адекватности зависит от воспринимающего и со временем меняется.

История из жизни: Кашпировский. Киев 1990 год.

Сотрудница тетки (на тот момент 160кг) решилась за достаточно большие деньги сходить не прием.  Приходит. А там таких как она (с диким ожирением) в приемной человек 20.

Кашпировский "опаздывает" минут на 40. Заходит. Обходит всех с фразами "Мдааа", "ну ничего себе" и т.п. Под конец разворачивается и уходит. На выходе разворачивается и говорит фразу: "А Вы все жрете, жрете и жрете". ВСЕ.

Ту такая обида взяла, что через 6 мес 52кг и так в створе 48-56кг и держалась потом. Через 6 мес приходит письмо: "Здраствуйте, если Вы после сеанса потеряли менее 40 кг, мы вернем Вам деньги"

салфеточки точно понадобятся, счет увидишь

Ну как, сходили?

Очень советую, оно того стоит! Главное найти своего специалиста. Женщина, которую мне очень рекомендовали (заслуженная и всё такое) мне на первой же встрече совершенно "не моей" показалась. Пошла к другому терапевту, с ним хорошо получилось, работали полгода с постравматическим стрессовым расстройством. Попутно разбирали другие вопросы, в т.ч. мировосприятия. Жить стало гораздо комфортнее.
Методики бывают разные, здесь зависит от психотерапевта и Ваших предпочтений. Будут моменты ступора, неловкости, "избыточных" слез, но это нормально и правильно.
Желаю Вам удачи!🙌🏻

Не, поплакаться и поныть это можно и не терапевту. Это можно попутчику в поезде рассказать.
К психотерапевту лучше решать проблему. Ведь от простого плача жизнь не меняется....

Я не опытный пользователь. Я психолог

Первое, важно, чтобы вы пошли именно к психотерапевту, а не к психологу. Первые десять сессий - установочные по сути, узнают вас, ваш запрос, вашу историю. Потом начинается работа. Первый эффект примерно через полгода я почувствовала. Через год я уже видела некоторые сдвиги в своём восприятии мира. Очень порадовалась что уже почти год в терапии, учитывая текущие события, иначе крышечку мою сдуло бы нафик. Психотерапевта можно и нужно менять если вы понимаете что вам не заходит.

Я общаюсь по скайпу, мне ок и это дешевле чем я бы искала вживую в Москве. Если нужно работать с тревожностью, смотрите в сторону гештальт терапии или КПТ.

Будет совсем не так, как в фильмах.
Совсем не так.

Вы придёте в кабинет, вам будут задавать вопросы. Иногда вопросы будут такие, что сердце йокнет и в глазах приступят слезы. Вы не сразу поймёте почему, застесняетесь. Не захотите больше приходить. Думая, что так быть не должно. Это нормальная стадия. Приходите, разговаривайте. В мире не так много мест, где можно находится в близости с другим, быть увиденным, услышанным, понятым в своих проблемах. Вместе со специалистом вы ставите цели и решаете их.

По моему опыту: приходишь к психотерапевту. Он применяет к тебе Методику, которая ему больше нравится. Когда она не срабатывает, то применяет другую Методику. Потом третью. Параллельно пишет статью или монографию, или диссер о своих изысканиях. Ты оплачиваешь ему показы себя как объекта для его исследований. Потом у тебя кончаются деньги.

это лекарство

Врач не сможет вас заставить ходить чаще, если вы финансово это не потянете. Я хожу раз в две недели. Сама об этом попросила. Раньше раз в неделю ходила.

Зависит от специалиста, техники и клиента. В одних случаях (при длительной работе) терапевт может обозначить некий типовой темп посещений - например, раз в неделю или раз в две недели. Альтернативный подход - клиент сам определяет момент следующей встречи, исходя из своего внутреннего состояния (готовности к следующему шагу проработки).

О. Я смотрел такой фильм. Там психолог так с мадам поработал, что у неё аж всю тушь размыло.

Диванчик для лежания будет если вы выбрали направление психоанализ, но и обычный стульчик/креслице там тоже в нашем веке ставят (для этого направления предварительно нужно запастись тонной денег и знать, что толку от терапии будет близко к нулю).

В прочих направлениях, если это не скайп, лежать не надо, будете сидеть просто))

Если же имеется в виду именно психотерапевт в его классическом варианте (В России ими называют всех подряд), т.е. психиатр с доп. образованием по специальности психолог, то тут примерно также как у психиатра идет прием + док умеет в разговорную психотерапию.

ЗЫ: то, что показывают в кино и сериалах к реальности имеет крайне скудное отношение в 10 случаев из 10 (пересмотрела много, чего-то максимально приближенного к реальности так и не встретила). С художественными книгами также.

А что делать, уже уплочено

Да просто бухнете за жизнь

@Nedelayetogo Зависит от психотерапевта. В частности, ведут приёмы через скайп, и вы вольны сидеть где хотите, ну а количество и периодичность приёмов выбираете вы сами, в том числе исходя из своих финансовых возможностей.