ещё комментарии
вес грифа в тренажере Смита меньше на 14-15 кг. из-за стабилизаторов. Пруф:http://www.daofit.ru/index.php?catid=3%3Aupr&amp%3Bid=27....
Так, что диванные спортсмены, идите-ка лесом.
Так, что диванные спортсмены, идите-ка лесом.
раскрыть ветку (11)
ага, очень диванные, лет как 15 уже, с мс в кармане. Стабилизаторы трутся о стойки, и наоборот сопротивляются движению, или она в разобранном работала. А блокировку, видимо, отвинтила? Ну-ну. Сами идите-ка, одноклассникам рассказывайте кулстори всякие.
раскрыть ветку (10)
Вот я тоже не могу понять. Я, конечно, не разбираюсь в устройстве доски Смита, но делать жим под наклоном на нем (лично для меня) труднее, чем жим лежа обычным грифом при равном весе. Впрочем, это разные упражнения и я мб просто не знаю чего-то, но то, что на Смите _всегда_ ощущается это трение, мешающее подъему грифа — факт ведь.
раскрыть ветку (6)
раскрыть ветку (5)
Классический тренажер Смита представляет собой кубообразную рамную конструкцию в которой гриф двигается по вертикали на двух направляющих. Гриф можно зафиксировать на 17 страховочных положениях с помощью специальных крюков, вес грифа с системой крепления составляет порядка 30 – 35 кг, соответственно стартовая нагрузка в данном тренажере Смита 30 – 35 кг.
Тренажер Смита с противовесом – по форме и функционалу ни чем не отличается от классического тренажера Смита но вес грифа с системой т.е. стартовый вес компенсирует специальный противовес, который обычно находиться внутри рамной конструкции. В данном тренажер стартовая нагрузка равна 0, движение грифа происходит очень плавно, и можно с уверенность сказать что данный тренажер Смита более удобен и занятия на нем более комфортны.
- See more at: http://www.technofitness.com.ua/2013/05/24/trenazher-smitta/...
Тренажер Смита с противовесом – по форме и функционалу ни чем не отличается от классического тренажера Смита но вес грифа с системой т.е. стартовый вес компенсирует специальный противовес, который обычно находиться внутри рамной конструкции. В данном тренажер стартовая нагрузка равна 0, движение грифа происходит очень плавно, и можно с уверенность сказать что данный тренажер Смита более удобен и занятия на нем более комфортны.
- See more at: http://www.technofitness.com.ua/2013/05/24/trenazher-smitta/...
Вот, собственно, и причина холливора. У меня в зале тренажер Смита с противовесами. Просто вам нужно было тщательнее разобраться в сути, прежде чем огульно обвинять оппонента.
раскрыть ветку (2)
Я уже успел подумать про w-образную штангу, но жим-то с ней не делают. Хз как в других залах, у меня грифы весят 20кг сами по себе.
А ссылка прям вообще увлекательная, и так много рассказывает - как стабилизаторы от 20кг отнимают 15.
В рамах без противовеса гриф с направляющими (движутся вместе) весит 30кг, и не надо сочинять.
В рамах без противовеса гриф с направляющими (движутся вместе) весит 30кг, и не надо сочинять.
раскрыть ветку (2)
Еще раз медленно и внимательно прочитайте статью. Полностью. Не помогло? Прочитайте еще раз. Вывод, что я школьник основывается на том, что я не согласен с вашим ошибочным мнением? Вы мс? Прекрасно, пруф в виде удостоверения, протокола и значка в студию. Иначе, ну вы знаете местные правила), так сказать признают вас , эээээ, фантазером.
раскрыть ветку (1)
В кармане - значит кмс, с выполнением нормативов мс, без значка но с удостоверением, что не сильно меняет сути, выступления на региональных чемпионатах вне федераций хуже, конечно, но не на много.
однако, так как смит ни один из нас не разбирал, может вы собственные слова про 15-килограмовую штангу докажите?. Я всегда делаю вертикальный жим в смите и прекрасно знаю что это тяжелее, чем со свободным весом, так как нельзя делать рывок. Суть смита в этом. Свой собственный пруф смотрели? а стоило бы.
А вывод мой основан на агрессии и однотипным коментами всем не согласным, будто вы один тут в зал ходите. Перечитывать мне не интересно, написано так-себе, честно. я сказал что гриф весит 20кг, это не мнение, а факт, люди выше нашли еще косяки. сказал бы честно что вес перепутал, или что это художественный пересказ. С чего такое глупое упорство?
однако, так как смит ни один из нас не разбирал, может вы собственные слова про 15-килограмовую штангу докажите?. Я всегда делаю вертикальный жим в смите и прекрасно знаю что это тяжелее, чем со свободным весом, так как нельзя делать рывок. Суть смита в этом. Свой собственный пруф смотрели? а стоило бы.
А вывод мой основан на агрессии и однотипным коментами всем не согласным, будто вы один тут в зал ходите. Перечитывать мне не интересно, написано так-себе, честно. я сказал что гриф весит 20кг, это не мнение, а факт, люди выше нашли еще косяки. сказал бы честно что вес перепутал, или что это художественный пересказ. С чего такое глупое упорство?
ещё комментарии