Ни хрена себе придумывать. Вот у меня фобия, я боюсь что мужчина во время секса умрет. Он это сделает или как мне перестать бояться? От секса отказаться он не хочет)))
Есть такая техника.представить что самое плохое уже случилось .только реально представить
В одно лицо это проиграть у меня вряд ли получится. А мужчина не согласится в таком спектакле участвовать.
Наверное, у меня не такой сильный страх, пока он никому не мешает
Не знаю как это работает) но если думаешь о какой-то хрени то она материализуется. Знаю, звучит как чушь, но с тех пор иголки моей заднице не попадались.
Не помогает) я сто раз продумывала алгоритм действий, но все равно с возрастом этот страх не проходит
Нет.не алгоритм.чтоионо уже случилось.и вы на самом деле испытываете чувства как будто это случилось.один раз пережить.понимаете?
