Товарищи, обращаюсь к тем, кто имея большой стаж курения, отказался от этой привычки.
Сила воли, настроить голову - это всё понятно. Чем себе помогали?
Купил Никоретте 2мг(выкуриваю 10-14 сигарет в день). Жую жвачку, тут же курить начинаю хотеть...
Почти 30 лет курю
Самый верный способ отмучаться неделю с полным отказом от сигарет (и заменителей), дальше легче.
Факт. Я слез после перехода на айкос. В нем как я понимаю никотина поменьше, а и еще ограничить, если есть возможность коммуникации с теми кто курит, полегче будет. Тяжело 3-7 дней, дальше проще. Меня обычные леденцы выручили.
Бросал 2 раза на 8 месяцев, утром встал - не хочу курить и так продержался... Но сейчас демон внутри просто непоколебим. Айкос не выход, я пробовал его пару раз - не накуриваюсь вообще, да ещё и во рту пиздец
Не сильно приятный согласен, но там стики разные, меня относительно устроили фиолетовые, а так технически получилось бросить вероятно из-за начала года и как то подсократил количество сигарет в сутки, так потихоньку и вышло.
Бросал несколько раз, 3 дня ломка пиздец, через неделю уже норм. Пробовал и айкос, но ну его нафиг, мне кажется от него вреда больше, да и куришь его гораздо чаще и ломка дольше чем от сигарет была
ога, толькоп отмо кашель начинается что пиздец и отхарькиваться начинаешь. До крови кашляешь.
