Zroute

Zroute

https://t.me/XrouteChannel
Пикабушник
Дата рождения: 19 августа
51 рейтинг 4 подписчика 4 подписки 2 поста 1 в горячем

Проходите мимо...

Написал тут пару дней назад, пост о том, как я готов помочь людям в похудении \ наборе мм.
И наловил полную панамку и как мне кажется, не очень справедливо.
Я оставил ссылку на свой ТГ, где есть много полезной информации, касаемо расчета КБЖУ, по витаминам, анализам, где я готов потратить свое время на людей совсем мне не знакомых и постараться помочь в достижении целей совершенно бесплатно, потому что, у меня есть на это время, знания и что самое главное - желание.
И получилась "реклама говноканала", а что есть нормальный канал? Канал где просят денег? Подписку? Порево или сиськи?

Вот те додики, которые брызжут желчью, вы то готовы что-то сделать бесплатно?
Не у всех есть деньги и время ходить по диетологам, покупать ведение у онлайн тренеров, где одна консультация будет стоить 5к в час или распишут суточный КБЖУ за 2к рублей.
В начале пути всегда есть вопросы с неоднозначными ответами и это понятно, каждый организм очень индивидуален.
Так вот, проходите мимо, если вам это не надо...у меня все. Спасибо :)

История одного преображения

История одного преображения

Всем привет!
Меня зовут Ярик, 38годиков и я хочу поделиться с вами своим путем, возможно для кого-то будет мотивацией.
В основном я тут читатель, это мой первый пост, прошу много в панамку не кидать 😊

Как-то никогда не замечал за собой скуфа, да, был полненький, сидячая работа в ИТ, вкусная еда и так из года в год, жир копится незаметно, глаз замыливается и вроде все как-то...как обычно, хорошо и спокойно.

В очередной раз супруга решила сесть на диету, и черт дернул меня ее поддержать. Но я же технарь, как вписаться в то, что не особо то и понимаешь) Начал изучать материалы и прочую мед. литературу про тело и процессы, в чем, как я считаю нормально преуспел.
Результаты на фото, все оказалось не сложно, немного терпения и все получится.

А еще я веду что-то типа дневника, где делюсь своими тренировками и вообще жизнью и мыслями, временами даже, чем-то полезным😁
Жить можно в кайф, иметь здоровое тело и не сходить с ума от идиотских диет 🙃

Залетайте, возможно, я смогу кому-то помочь и сделать жизнь немного прекрасней https://t.me/XrouteChannel

Показать полностью
Отличная работа, все прочитано!

Темы

Политика

Теги

Популярные авторы

Сообщества

18+

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Игры

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Юмор

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Отношения

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Здоровье

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Путешествия

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Спорт

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Хобби

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Сервис

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Природа

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Бизнес

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Транспорт

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Общение

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Юриспруденция

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Наука

Теги

Популярные авторы

Сообщества

IT

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Животные

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Кино и сериалы

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Экономика

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Кулинария

Теги

Популярные авторы

Сообщества

История

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Недвижимость и ремонт

Теги

Популярные авторы

Сообщества