Я худею, дорогая редакция. 5
Сегодня 26.03
Мой вес 90 кг. Рост 172 см. И я женщина. Это мой 5й пост в дневнике похудения.
У нас весна, у детей каникулы. Физкультура в моей жизни пока только в виде нерегулярных садовых работ.
Хочу написать о сложностях.
Предыстория. Считаю КБЖУ с 14 февраля. Вначале было сложно, потом стало интересно. После первых результатов(уменьшение объемов тела, болей в колене, полное исчезновение изжоги и заметная экономия на продуктах) появились крылья. Вера в себя, приподнятое настроение - я летала. Однако, медовый месяц прошел и начались будни. Порой мне сложно. Я хочу жевать.
П р о с т о ж е в а т ь.
Пью кофе - хочу жевать что-н в прикуску. Смотрю фильм - хочу хрустеть попкорном. Гуляю в парке и понимаю, что хочу гулять с рожком мороженного в руке. Хочется сопровождать эмоции какой-то едой. Очень сложно расстаться с привычкой поощрять и поддерживать себя чем-то сладким, быстрым. Одаривать себя и близких чем-то вкусным, сладким и красивым - это наша семейная привычка. Традиция. У нас всегда есть конфеты и печенье, я делаю пирожные и десерты(и сейчас тоже). Себе я придумала, что все еще включена в этот ритуал, ведь я готовлю и покупаю все эти десерты, таким образом я тоже причастна.
В общем, подводя итог, проблемы две:
я чувствую себя немного вне семьи
мой организм пытается вернуться к старым шаблонам.
