2557

Приятная тяжесть2

Всем привет! Насколько я знаю проблема со сном без тяжёлого одеяла довольно распространенная. Я один из страдальцев, особенно остро эта проблема встала летом. Дело не только в том чтобы заснуть но и в качестве самого сна. Если укрываться чем-то лёгким, то всю ночь полудрема, очень беспокойный сон и как результат весь день разбитое состояние, недосып и т д. Зато если укрыться чем-то увесистым то сплю как младенец. Подскажите люди добрые кто как борется с этой бедой, заранее спасибо.

Психология | Psychology

30.4K постов62.2K подписчиков

Правила сообщества

Обратите особое внимание!

1) При заимствовании статей указывайте источник.

2) Не выкладывайте:

- прямую рекламу;

- спам;

- непроверенную и/или антинаучную информацию;

- информацию без доказательств.

Вы смотрите срез комментариев. Показать все
13
Автор поста оценил этот комментарий

Летом - проблема в жаре? А если укрыться чем-то вроде тяжёлой сетки?

раскрыть ветку (13)
103
Автор поста оценил этот комментарий
Ага, сетка рабица)
раскрыть ветку (10)
19
Автор поста оценил этот комментарий

)) Я помню, что тяжёлые одеяла делают из обычных, нашивая карманы с песком или чем-то вроде того. Если, допустим, взять обычный пододеяльник, простегать от края до края сеткой, вырезать квадраты в шахматном порядке, а на оставшиеся нашить утяжелители? Чтобы было не сплошное полотно.

раскрыть ветку (8)
15
Автор поста оценил этот комментарий
Звучит как план)
раскрыть ветку (7)
16
Magnificent
Автор поста оценил этот комментарий
Я делала летнее тяжёлое одеяло: в пододеяльнике на машинке делаются квадраты, в которые постепенно засыпается крупная фасоль и застрачивается. Инструкции сделай сам есть, делать быстро (дольше отменять вес на ячейку на весах). Прикольно, не жарко, но с весом переборщила
раскрыть ветку (3)
1
DELETED
Автор поста оценил этот комментарий

Лучше шарики от подшипников закатать. Тяжелее будет

раскрыть ветку (2)
0
Magnificent
Автор поста оценил этот комментарий
А лёгкий перезвон шарикоподшипников в ночи будет убаюкивать вас, супруга и соседей снизу
раскрыть ветку (1)
1
DELETED
Автор поста оценил этот комментарий

Глухое постукивание товарищ.

4
Автор поста оценил этот комментарий
У мамы та же фишка, летом укрывается одеялом в шелковом пододеяльнике. Не жарко, шёлк охлаждающий эффект дает
6
Автор поста оценил этот комментарий

Я думаю проблема не в весе одеяла, а именно какой наполнитель. У меня одеяло натуральная овечья шерсть, укрываюсь всегда и зимой, и летом. Летом мне не жарко под одеялом.

Обозреватель Лучшего
Автор поста оценил этот комментарий
Мужик, а мужик. Я приучил себя с детства спать под одним пододеяльником/простынкой. Тёплое одеяло беру только когда холодно и отопление не дали.
Приучать себя надо, причем не даром говорят, привычка живёт 2 месяца. А после уже организм привыкнет.
Замени тяжёлое, тёплое одеяло на несколько простынок/пододеяльников, а потом уменьшай. И мысленно не засекайся на этой теме.
Организм человека сильно ленивый и любит "комфорт". Чтобы что-то в себе (привычек организма) изменить, надо над этим работать.
7
Автор поста оценил этот комментарий

Есть специальные одеяла тяжёлые(7-9кг),  но тонкие. Ну погуглите же.

3
Автор поста оценил этот комментарий
Рабица?
раскрыть ветку (1)
3
Автор поста оценил этот комментарий
Можно листом шифера и тяжело и не жарко))
Вы смотрите срез комментариев. Чтобы написать комментарий, перейдите к общему списку

Темы

Политика

Теги

Популярные авторы

Сообщества

18+

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Игры

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Юмор

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Отношения

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Здоровье

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Путешествия

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Спорт

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Хобби

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Сервис

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Природа

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Бизнес

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Транспорт

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Общение

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Юриспруденция

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Наука

Теги

Популярные авторы

Сообщества

IT

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Животные

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Кино и сериалы

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Экономика

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Кулинария

Теги

Популярные авторы

Сообщества

История

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Недвижимость и ремонт

Теги

Популярные авторы

Сообщества