Чем заземляться в офисе?⁠⁠

У меня довольно сухая кожа, особенно в зимнее время. И каждую зиму я сталкиваюсь с тем, что меня постоянно бьёт током.

Когда прихожу с перекура, с опаской подхожу к технике в ожидании разряда. И часто удары током бывают довольно неприятными и неожиданными. В последнее время выработалась привычка по приходу задевать ноутбук локтем, разряд проходит, но, так как локоть не очень чувствительный, получается не больно и не неожиданно.

А ещё у меня второй раз за пол года вышел из строя рабочий ноутбук. Может это и не связано с тем, что я об него заземляюсь, но вдруг.

В общем, прошу совета как можно безопасно заземляться перед работой за компьютером, может есть у кого-то лайфхак. Ну и может кто-то может дать оценку вероятности того, что есть связь между такими заземлениями об ноутбук и его поломкой)