Биполярка и странная фишка после еды⁠⁠

Даже не знаю как назвать то странное состояние, которое у меня бывает, в интернете ничего не гуглится. Происходит это только в маниакальной фазе (у меня только гипомании, даже микромании, в основном депрессивные фазы). После полноценного обеда или ужина, то есть не перекуса, сразу после еды, до выхода из-за стола на меня накатывает жуткая тоска, печаль, безысходность, болото в общем какое-то. Проходит в принципе быстро, 15-30 минут, но в момент этого состояния самочувствие просто ужасное. Я не думаю, что это ПА, они у меня другие, секундные, не тяжёлые. Бывает у кого-то из вас такое? Может кто-то из психиатров увидит мой пост и объяснит что это такое и как можно эти приходы сократить. У меня сейчас нет возможности обратиться к психиатру.