Я не могу уснуть, потому что у меня ещё есть дела, которые нужно сделать, но я не могу встать с дивана и сделать эти дела, потому, что я слишком устала и хочу спать. Поэтому я просто лежу уже пару часов и ничего не делаю.
Ничего за эти пару часов не изменилось. Это какая-то ловушка.
Ставишь будильник на время плюс 2- часа после нынешнего и ложишься спать. и после недолгого сна встаёшь и делаешь дела. А потом опять спать.
Это зависит от того, что мешает сну. Возможно придется кардинально пересмотреть график дня, а возможно и всей недели.
А если не хочу ничего менять, и при всём этом понимаю, что просто пропадаю.
Думаю, здесь только психолог нужен
А есть рядом живой будильник?
А ещё вопрос - организм на звонок будильника и телефона одинаково реагирует?
Я лично будильник могу просто отключить и в важных случаях прошу друга дозвониться.
Лига лени
961 пост17.7K подписчика
Правила сообщества
Запрещается:
—
—публиковать посты, которые можно комментировать только подписавшись на авторанарушение основных правил сайта
—
оскорбления, обвинения в ленивости—
добавлять пустые посты. (Карается баном)—
добавлять посты не связанные с темами указанными в описании сообщества.—
дискутировать на политические темы - это утомляет остальных пользователей—
притеснять активных— читать перечёркнутое