Вопрос⁠⁠

Нужно не в поликлинику а в ПНД к психиатру. Если не лечиться будет только хуже. В психиатре нет ничего страшного, после ковида туда вообще отъехало 30% населения, депрессия не считается заболеванием, которое не дает возможности работать. Подскажите, если кто знает, влияет ли на что-то депрессия? Можно еще к неврологу сходить, вот он точно на учет не поставит

Вот смотрите что мне говорит интернет:

Виды учета у психиатра

Психиатрический учет в России делится на две формы, в зависимости от тяжести состояния больного, поступившего к психиатру, – консультативный и диспансерный.

Консультативный учет

Консультативный учет устанавливается, когда пациент:

Не представляет потенциальной опасности для себя и окружающих

Сохраняет критический образ мышления, трезво оценивает свое состояние, осознает болезнь

Сохраняет трудоспособность

Имеет заболевание, легко поддающееся лечению, с быстрым наступлением ремиссии

Попал в поле зрения психиатра впервые

Подтверждает добровольность осмотра у врача, дает согласие на прием прописанных медикаментов

При консультативном учете пациенту не обязательно наблюдаться у психиатра через четкие промежутки времени. Если он перестанет посещать врача, тот не станет выяснять причины и местоположение пациента.

Длительность консультативного учета – по необходимости, зависит от состояния здоровья пациента.

При консультативном учете у пациента нет ограничений – он сможет получить необходимые справки при медкомиссии для сдачи прав, получения оружия, устройстве на работу.

Из личного опыта - знакомый врач, хирург, алкоголик с попыткой суицида, отлежал в ПНД два месяца, после выхода из ПНД нормально работает. Знакомая учитель младших классов, нервный срыв, пошла в ПНД, не лежала, но получала лечение, сейчас работает по специальности ( правда в другой школе, на в той в которой до срыва довели). Так что никто вас профессии не лишит.

я честно говоря в зал хожу-силовые,бег(на эллипсе правда) и йога -перемежаю.стараюсь раза три  в неделю по пять часов-ухожу вечером и до закрытия.потом еще в сауну,душ и все мысли тяжелые отступают.Мне нравится в компании трениться-групповые силовые очень заряжают,не тяжелая штанга дает силу и прям оживает нервная система.Может вам именно компания поможет?есть варианты такие?

какой у Вас город? в каждом регионе сейчас есть службы поддержки семьи и детей, которые на бесплатной основе оказывают психологическую помощь. Так же есть телефоны экстренной службы оказания психологической помощи, поищи в Вашем регионе. Я нашла клинического психолога при районной женской консультации (правда, это в СПб).
Мне тоже было бы страшно обратиться сразу в ПНД… но они и существуют для оказания помощи, а если за ней не обратиться вовремя, проблемы будут прогрессировать.
Не уверена, конечно, на 100%, но в ПНД на учёт сразу же не ставят, и нужны диагнозы серьёзные.

Очень Вам сочувствую! Хочется Вас поддержать! Главное, что Вы понимаете наличие проблемы и желаете её решить!

Тогда прежде чем вы потратите кучу времени у врача, попробуйте сначала разговор сами с собой. Чур не врать, даже если правда неприятная. Что именно вы не вывозите, что вас бесит, что вы хотите изменить, почему оно вас бесит…

Я тоже в декрете с двумя. Старшему два года. Муж часто в командировке, а бабушки не всегда рядом. Примите как истину, что идеальных жён-матерей не бывает. Мамы не терминаторы, у нас есть точка кипения. Посмотрите, что может муж по дому сделать. Что можно отложить или делать реже. Нужно ли каждый день свежее готовить или пользоваться заморозкой/ готовым питанием?

Мне лично важно спать, я могу не поесть нормально, но стараюсь спать когда дети спят. Домработа посылается нафиг.

Если мне реально влом идти гулять, мы остаемся дома. Иногда я просто валяюсь на полу, а дети рядом играют.

А ещё я пью таблетки от щитовидки и витамины для мам.

А муж Ваш? Помогает, поддерживает? Со знакомыми, у которых было подобное, разговаривали?

Что, совсем хреново? И чтоб и дальше было еще хуже!

1) Стоит.
2) Не повлияет.

Бояться это нормально. Эти вопросы тоже можно и нужно разбирать на консультации со специалистами. Ошибок вы все равно наделаете, хоть вы бойтесь, хоть не бойтесь. Весь вопрос в том, как вы к этим ошибкам потом будете относиться. Потому что сожрать себя из-за загонов в голове можно вообще на ровном месте.

Мы все люди, никто из нас не идеален и все мы совершаем те или иные ошибки в жизни. И уж точно никто из нас не рождается с абсолютным умением и знанием как нужно воспитывать детей.

Не обязательно сразу к психиатру, можно и к неврологу. У меня были подобные проблемы, но поняла, что не вывожу и мне нужен врач, к четырём годам младшего. (старшей было 6 на тот момент). Не могла спать, спала по часу-полтора в сутки, думала, сдохну. Пошла к неврологу, чуть не расплакалась там. Лечилась около двух лет, очень помогло. Сейчас в декрете с третьим детёныше, которому год. Как только кормить брошу, сразу к неврологу пойду, а то уже плоховато...

саров что-ли

где же вы живете, если не секрет?

постарайтесь найти помогаторов, хоть бесплатно, хоть за деньги

согласна-тоже советую.У меня также было-нервы ни к черту,крик слава богу что не на ребенка..прошла дсепансеризацию,витамины и магний плюс витамины группы б очень помогли.Потом спорт .И вам советую-доппельгерц комплекс поищите, он недорогой но пить упорно месяца три.Потом еще триптофан уже терапевт советовала.И смиритесь что это займет время-успокойтесь..по шагу все наладите.Желаю удачи.

Было так при сильной железодефицитной анемии. Проверьте уровня ферритина, анализ недорогой, но в гос клиниках не делают. И просите в поликлинике направления на биохимию и гормоны щитовидной железы, узи.
Несколько курсов сорбифера сделали меня человеком. И не забывайте пить витамин Д каждый день.

Вода. Налейте тазик тёплой воды и на 2-5 минут погрузите в него ноги, закройте глаза, в случае необходимости примените беруши. По возможности, - ванная с водой, полежать хотя бы 10-15 минут, попытавшись абстрагироваться от окружающего мира и, главное, шума.

Это первое, что надо попробовать, прежде чем применять что-то медикаментозное и кардинальное.

Хроническая усталость убирается в т.ч. дроблением суток на отрезки, между которыми требуется обязательный отдых. Составьте график собственного отдыха и неукоснительно его соблюдайте. Бесполезно насиловать организм, если он истощён и не вывозит, т.к. это приведёт к срыву.

За такое вообще родительских прав могут лишить.