Нужен совет⁠⁠

Всем привет ! Пол года назад я писала сюда , с тех пор мое состояние ухудшилось . Может кто что подскажет. 1.5 года у меня затрудненное дыхание, прям приступами хватает что не могу вздохнуть нормально , немного помогает беродуал и положение лежа на животе хорошо помогает. Ранее ставили астму , лечилась, ничего не помогало . Сейчас астму убрали, говорят точно не она. ( прошла повторно все анализы , спирограф, мокроту сдавала ) . Направили к неврологу , сказали у меня грудной остеохондроз и возможно защемление нерва в грудном отделе, поэтому тяжело дышать , беродуал помогает потому что снимает спазм . Направили на кинезис , записалась хожу, но пока мало, а состояние ухудшается с каждым днем. По ночам я просыпаюсь в груди жгет , не могу сделать глубокий вдох и выдох , ложусь на живот и потихоньку отпускает . Но ложиться на живот не всегда есть возможность , иногда так сильно плохо что кружится голова, в таких случаях ищу место где бы мне прилечь ((может кто сталкивался с такой ситуацией ? Может есть какие то экстренные методы ? Куда мне обратиться, мой врач сказала ходить только на кинезис . И может ли такое быть при защемлении нерва ? Я уже на грани отчаяния 😞 каждый день по 7-8 приступов таких.