Последний раз ходил в качалку 20 лет назад. За это время с 67 распух до 98. Стало тяжело надевать носки, чесать спину, ходить. Сперва перешёл на отрицательную калорийность, потом добавил домашний турник и пару гантель. Скинул 15кг за лето. Пошел в зал. Сейчас вешу 80, могу пробежать 5км и не задохнуться, силовые растут, выносливость растёт. Носки надеваю стоя, ахуеть. Всем советую, главное не надрываться, не рвать жопу, правильно кушать и постепенно работать над собой.
Всё в этой жизни относительно
Если вам (к примеру) 60+, то выглядите вы великолепно!
Если 40+, ну что ж, вы в хорошей форме
Если 20+... даже 30+... то вы запустили себя, батенька)
Значит в мои 42 ещё можно на диванчике полежать :) До 45 время есть.
Отличная форма!
Товарищ, успехов Вам в достижении поставленных целей.
Я ношу бороду с первого курса университета. Жду когда станет совсем белая, как у деда Мороза.
Я седой с 15 лет, с 20 бородатый. В 25 седая борода выглядит прикольно, такая себе фишка. Потом даа...
Я просто сам не красавчик. И не молодой. Поэтому смотрю на это дело со своей колокольни. На мой взгляд мужик вполне себе орёл.
Да и я не красавец и мне 44, в мае 45, но даже с критическим на себя взглядом я вижу, что он выглядит старше 45. Тут дело в оценке. "Это или я так хорошо выгляжу или вы так плохо." Но прикольнее снять футболку. Вот тогда будет объективно.
Ну да ну да. А то количество 30 летних скуфов вокруг, как оцениваете?
У мужика и на 20 отличная физическая форма.
Ты вообще видел как люди с офисной работой в 30 лет выглядят? Он в охуенной форме и для 30 лет
Ты из тех же даунов, походу, которые говорят, что девушка должна весить не более 45...55 кг иначе свинья жирная
