Kronos.366

Прошло больше полугода с того момента, как я написал небольшую "статью" про счастье человека. Сейчас понимаю, что слова останутся словами и, наверно, лучший метод - слепить заново мышление, используя практики, осознанность. Постараюсь написать полезные мыли и надеюсь, что они воплотятся в жизни.

Главное читать между строк, так как никакие высказывания не являются истиной - лишь частичной правдой.

Мозг большинства людей находится в состоянии автономной работы - словно мысли не зависят от нашей воли. Я вижу, что многие(я тоже) по неопытности пытаются избежать чего-то неприятного используя мыслительный процесс, а потом и всякие буддистские практики. В итоге мы словно бегаем в колесе.

Один крутейший доктор наук, Саламат Сарсекенов, сказал: "Не прогоняй то, что ты прямо сейчас чувствуешь. Конфликты создают ясность..."

Поэтому нужно отталкиваться от этого и быть в состоянии наблюдения - не вовлекаться в мысли, а лишь идти по ним как пушинка) Даже сейчас, когда перехожу в это состояние, сразу берёт радость, поднимается настроение. Но это же сигнал для мозга - вырабатывай гормоны, потом это состояние подхватывает мозг и вы уже несётесь на волнах во0бражения.

Поэтому практики действительно могут помочь. Но и тут нужно быть осторожными и начинать потихоньку, так как инерция нашего тела и мозга очень мощная.

Замкнутый круг получается🤔

Так что советую начать с простых практик созерцания. А ещё лучше просто послушать хороших людей: Кулдина, Сарсекенова, Зуева, Садхгуру тоже...

По сути наша личность перетягивает всё внимание на себя - её нужно постоянно подпитывать. Личность, как и мозг, как и тело - важные инструменты существования, но сами по себе они не существуют.

Просто наблюдайте: снова увлеклись за мыслями - отлично, главное, что  вы это заметили. И пару месяцев плавного перехода к осознанному существованию помогут наблюдать любое скатывание в страдание.

В итоге я просто не бываю в депрессии как раньше, а просто гуляю где-то на грани. Полагаю, самое время двигаться дальше. Обязательно буду писать дальше.

Если бы у вас не было никаких отношений в жизни, вы бы впали в депрессию. Так что, по сути, мы ищем отношения, потому что хотим быть счастливыми и жить радостно; мы, другими словами, пытаемся использовать кого-то другого как источник своей радости.

Это значит что наше счастье не на автозапуске. Если вы станете счастливым по своей природе, отношения станут для вас способом делиться счастьем, а не искать его.

Если вы формируете отношения для того чтобы обрести счастье и пытаетесь выжить счастье из кого-то, и этот человек пытается сделать то же самое, то через какое-то время такие отношения станут очень болезненными. Вначале это может оказаться приемлемым, потому что некоторые потребности будут удовлетворены. Но если вы станете радостным сами по себе и начнете формировать отношения потому что вы хотите поделиться своим счастьем, никто не будет на вас жаловаться, потому что вы будете выражать своё счастье вместо того чтобы пытаться стать счастливым с помощью другого человека.

У вас может быть миллион отношений, но тем не менее все они могут быть хорошими, а о воплощении чьих-то ожиданий даже не будет идти речь, потому что, если вы делитесь своей радостью, то в любом случае люди захотят быть с вами; если вы будете пытаться извлечь из них радость они начнут вас избегать... Так или нет?

©Садхгуру

Вступление.

Словами можно вдохновлять и давать инструкции к действию, но не передать истину - это невозможно превратить в знание.

Слепая вера, как и слепое отрицание - путь глупцов.

Всё, о чём я ниже пишу - по большей части мой опыт, переданный более точно одним святым*.

1) Что значит найти себя?

Когда человек, можно сказать: осознан, живёт данным моментом, вовлечён в жизнь, СЧАСТЛИВ, познал бога... Можно вообще много всего сказать, но это только может запутать, привести к галлюцинациям и прочему безумию. Так что, совет: "Либо вы что-то можете проверить или хотя бы пропустить через логику, ЛИБО вы этого не знаете или не можете узнать."  Давайте отложим веру - большинство религий искажено со временем - оставим и наши предположения, умозаключения и даже логику, но позже... ;)

2) Что такое СЧАСТЬЕ на основополагающем уровне? Это когда человек принимает данный момент© - этого достаточно и не обязательно получать богатство, ребёнка или принять опьяняющие вещества.

3) Где люди ищут счастье?

Люди много где его ищут или оно иногда приходит "с небес", но разве не верно искать там, где мы его и создаём - внутри? (Да, меня тоже бесит вся эта философия, но только когда нет инструкции к действию, а без неё я бы не стал об этом писать). Итак, ДЕТСТВО. Помните время, счастливое время, когда любая мелочь делала вас счастливым, но большую часть вы просто были радостными? Помню - просыпаюсь и говорю себе: "ура, новый день)))))" И это был вполне обычный день, но тогда мы были живее.

4) Что с нами стало?

Если у вас всё 👌, то я не знаю, почему вы это читаете)

Если вы считаете, что что-то не так, то я скажу, что: воспитание, образование, общество. Нам навязали как жить, что думать, потом мы и сами начали это успешно делать. Но не буду углубляться в источник проблем. Просто вместо того, что бы ощутить жизнь мы пытаемся создать её у себя в уме.

5) Что делать?

Сразу скажу. Что бы стать осознанным нужно просто перестать быть рабом тела, в частности МЫСЛЕЙ. 

Для начала нам понадобится баланс, а потом и небольшое осознание, как говорит гуру: дистанция между телом, мыслями и Вами.

И спустя пару занятий(всё бесплатно, не волнуйтесь) вы сможете подойти к сути.

6) "Что ты тут втираешь?"

Я просто хочу поделиться, ведь мне это сильно помогло: больше года изучаю и сейчас уже есть серьёзные результаты. Так что отбросьте всё и попробуйте применить это в своей жизни. Если делать правильно, то через недели 2 - 3 простых практик(вот одна из них https://youtu.be/1VKDQraF82Y) вы достигните большого скачка.

* Если могу кого-то назвать святым, то одного, на первый взгляд чудаковатого, человека в сари с длинной белой бородой да к тому же индуса). Да, всё, что люди представляют у себя в уме, услышав слово гуру.

Вообще самый мощный по моему мнению духовная культура, на которой также паразитируют всякие лжепроповедники, это буддизм. Он дошёл до нас более менее сохранившимся. Буддизм в первую очередь - не лысые монахи с обетом безбрачия, образ жизни или вегетарианство, а осознанная и полноценная жизнь.

Вы найдёте всё необходимое, просто ищите. Если что-то не понятно - просто отставьте это, если с чем-то вы не согласны - думайте почему и может ли быть недопонимание, если что-то сбивает с толку - ничего, меня тоже иногда)...

Отставьте на время своё эго и воспоминания и, надеюсь, наставления этого человека принесут пользу всем.

Тут пару интересных видео.

https://youtu.be/I_9M8lVhS5g - в Гугл

https://youtu.be/zb1DDIFO5mY - небольшое интервью

https://youtu.be/oZNXyrRmVJg - в Гарварде

https://youtu.be/emdRJtK-V3A - TEDIndia 2009