Самый простой комплекс с гирей. Сударыням актуальнее.
Канал отличный, можно почерпнуть не мало. Да и красавица глаза радует.
0 просмотренных постов скрыто
40 минут аэробной тренировки с гирей
Простой в освоении комплекс. Пользую 2 месяца (переделал правда под себя)