Про организм1
Вот и я к этому мнению пришла. Купила себе абонемент в спортзал. В воскресенье шла на тренировку гордо подняв голову, настрой был пешком на Эльбрус подняться, накачать жопу, на шпагат сесть. Но пыл мой утих уже в середине разминки. После разминки я подумала, что все занятие я не вывезу. И вот всю неделю хожу на прямых ногах, все болит. Вот, думаю, а так ли мне нужен фитнес? Но ничего завтра пойду ещё пробовать, надеюсь, втянусь и не буду прогуливать)
раскрыть ветку (5)
Нагрузку надо добавлять потихоньку. А когда выйдете на нужный уровень главное не делать больших перерывов, иначе все по новой.
раскрыть ветку (3)
Чем вот мне теперь заниматься с моим варикозом???? Ума не приложу....
вес огромный,
занималась давно степаэробикой, пилатесом, восточными танцами и в спортзал ходила 5 лет с маленькими перерывами на отпуск.
А теперь вот отдышка меня ебашит.
Вот сижу и думаю начать хотя бы ходить пешком что-ли????
Живу на Севере, пешком ходить долго - это очень холодно. По всем делам только на машине, хотя сама не за рулём.
вес огромный,
занималась давно степаэробикой, пилатесом, восточными танцами и в спортзал ходила 5 лет с маленькими перерывами на отпуск.
А теперь вот отдышка меня ебашит.
Вот сижу и думаю начать хотя бы ходить пешком что-ли????
Живу на Севере, пешком ходить долго - это очень холодно. По всем делам только на машине, хотя сама не за рулём.
раскрыть ветку (2)
раскрыть ветку (1)
Думала об этом, кстати и не один раз, спасибо за совет. Надо попробовать, надеюсь моя кожа сильно не будет офигевать от хлора.
Юмор для всех и каждого
87.9K поста60.3K подписчиков
Правила сообщества
Любите друг друга. Смешите друг друга.