Помогите пожалуйста
У меня завтра соревнования, и я сильно волнуюсь из-за этого и проигрываю.Подскажите что можно сделать чтобы не волноваться.
раскрыть ветку (5)
раскрыть ветку (4)
раскрыть ветку (2)
раскрыть ветку (1)
в твоем случае (поскольку выпить коньяку нельзя) - есть 2 варианта.
- Аутотренинг или простая медитация - со 100% идеей завтра победить. при этом все иные негативные варианты мысленно отсекаются.
- Понять идею того, что злится и нервничать тебе нельзя даже на во дворе защищаясь от гопника. А думать головой. иначе тупо проморгаешь движение.
Я КМС сделал по по стрельбе только изза того что у нас можно было принять 50 гр коньку перед соревнованиями чтоб убрать триммер рук. у тебя такой роскоши не будет. потому только своей головой.
- Аутотренинг или простая медитация - со 100% идеей завтра победить. при этом все иные негативные варианты мысленно отсекаются.
- Понять идею того, что злится и нервничать тебе нельзя даже на во дворе защищаясь от гопника. А думать головой. иначе тупо проморгаешь движение.
Я КМС сделал по по стрельбе только изза того что у нас можно было принять 50 гр коньку перед соревнованиями чтоб убрать триммер рук. у тебя такой роскоши не будет. потому только своей головой.