Это писец... ЭТО ПРОСТО ПИСЕЦ!!!⁠⁠

Это произошло со мной сегодня ночью! С начало о себе: мне 25 лет, я парень, живу один в двушке, сплю в комнате, что поменьше, мне так больше нравится. Сегодня ночью, как обычно, посмотрев перед сном телевизор я его выключил и лег спать... Ночью я просыпаюсь, если только сильно в туалет хочу, а так нормально сплю. Но сегодня я проснулся и не хотел в туалет вообще, сначала я вообще ничего не понял, но почувствовав, что свет режет мне глаза, я с просони ничего не осознавая встаю, быстро выключаю свет и ложусь обратно... Через несколько секунд СТОП, какой науй СВЕТ?! Я ж не сплю со светом и сам я не помню, что его включал и зачем мне это делать... Тут мне стало не по себе, я начинаю проводя руками по кровати искать пуль от телика(когда его выключая перед сном ВСЕГДА ложу пульт на кровать не далеко от себя), искал чтобы включить его и чтоб в комнате стало посветлее, с ним как то безопаснее чтоли, в тот момент мне так инстинктивно захотелось сделать. Но найти не могу, тут мне стало реально не на шутку страшно... я продолжаю искать, но как бы уже судорожно, даже в какой-то мере в панике быстро проводя руками по кровати понимаю, что не могу его найти! Мои глаза уже более менее привыкли к свету в комнате, точнее к его отсутствию и я мог более менее видеть очертания предметов. Я огляделся, с сильной опаской, в этот момент мое сердце стучало так, как не стучало никогда наверно(хотя я бы не сказал что я из пугливых). И тут мой взор пал на стол... Мой пульт аккуратно лежал на этом столе(именно в таком положении я его в жизни не ложил!) КАК БЛТЬ??? Шо за Ху*Ня??? ВОт мои мысли в голове в тот момент! Но я быстро вскочил, взял его, включил телик... огляделся, вроде все было остальное, как и было. Затем я просто лежал часа два не мог уснуть, даже глаза как то страшно закрывать было. И самое главное не мог, да и сейчас не могу понять, что это вообще такое было... Я никогда не лунатил, живу один не так давно и если бы это у меня было я б знал.
НО уважаемые лунатики, если здесь такие есть, скажите ПЛИЗ как понять лунатит человек или нет? От чего это вообще появляется? И самое главное, как понять лунатил этой ночью человек или нет???
Я понимаю что все эти вопросы можно прогуглить, но все же хочется послушать людей кто имеет реальный опыт в этом.
Спасибо за внимание!