Краткое содержание поста для ленивых занятых 1)садись за работу с самого утра 2)имей хоть какой-то план работы 3)выбери подходящее место для работы, чтобы ничего не отвлекало 4)нужно сразу же приподниматься за работу без перерывов на кофе и новости 5)ложись спать вовремя и просыпайся как можно раньше
Я студентка магистратуры, у меня только начитка и всё. До сессии твори, что хочешь (в этом семестре, с практикой накладки). Для меня является эффективной утренняя и вечерняя прогулки. Утром с целью, которая описана в посте: проснуться и приняться за дело. Чтобы точно состоялась прогулка, намеренно не покупаю себе в магазине с вечера какой-то элемент пищи, который мне нужен для её приготовления. Например, после вечерней прогулки купила картошку, решила пюре завтра сварганить, но не купила молоко. А молоко ещё для утренних хлопьев нужно. И уж хочешь - не хочешь, а идти надо, а иначе голодный. И завожу будильник за двадцать минут до подъёма, чтобы звонил с переодичностью раз в 5 минут. После 20 минут звонков уже бодрее немного. Ну это тоже индивидуально. Я люблю поваляться, а моя соседка, например, сразу вскакивает и хватается за всё.
