1521

Помогите советом

Прошу не топить в минусах пост, тема может показаться смешной, но я действительно не знаю, что делать со всем этим.
Аудитория Пикабу достаточно обширна, славится помощью страждущим, так что, возможно, и на меня найдётся добрый человек с советом
По традиции Пикабу, во избежание обвинений в кармодрочерстве, прилагаются два комментария для минусов.

Собственно, сама проблема.
Моя мать бухает, почти каждый вечер. Когда она пьет, она становится жутко агрессивной и я лет с десяти получаю люлей за взгляд, который ей не понравился, неровно поставленную на стол кружку и т.д. И у нас разная весовая категория, она меня на голову выше и почти в два раза тяжелее. Живем мы с ней вдвоем.
Сейчас мне двадцать. Я получаю вышку платно и очно, учусь на втором курсе. Подрабатываю курьером, приношу все в дом, но этого всегда мало и я получаю еще и за недостаточное количество денег, за друзей, которых не видела лет семь-восемь, за свое существование и т.д.
Что бы я ни делала, всё неправильно и грозит мне очередными побоями.
Хочу съехать, но у меня есть огромная проблема. Я не умею общаться с людьми. Выросла очень стеснительным и необщительным человеком, боюсь вызвать у кого-то негативные эмоции, тяжело переношу критику, начинаю заикаться при общении со старшим поколением, меня легко доводят до слез взрослые, но не сверстники. Да я даже работу выбрала с минимальным количеством общения, попытки работать промоутером, кассиром, официанткой провалились с треском(
Собственно, я бы не стала писать сюда, если бы уже месяца три не чувствовала приближение того самого состояния, в котором я четыре года назад совершила не очень удачную попытку самоубийства. Тогда я потеряла много крови и выяснила, что мне никто не будет мешать умирать и что задушить в себе инстинкт самосохранения не так просто. На память остались большие стремные шрамы и чуть ушатанная психика
Я не хочу повторять. Но очень боюсь окружающего мира и не имею ни одного места, в котором можно ничего не бояться
Собственно, что бы вы посоветовали делать в такой ситуации?

Если есть какое-то сообщество, в которое было бы уместно переместить пост, посоветуйте, я попрошу модератора
Всё-таки Пикабу - развлекательный портал, а я просто не знаю, куда еще можно написать.
Спасибо за ваше внимание и терпение)

Вы смотрите срез комментариев. Показать все
55
Автор поста оценил этот комментарий

Ждете бухания и разгрома в доме. Вызываете психиатрическую помощь. Главный аргумент - неадекватна, набрасывается и опасна для окружающих.

Пишете заявление о том как набрасывается, кидает чем итд.

Ставят на учет. Выписывают успокоительное.

Потому, что вы имеете право на жизнь. И вы должны защищать свою жизнь.

Начните себя защищать.

раскрыть ветку (22)
16
DELETED
Автор поста оценил этот комментарий

Тут проблема не в том, какие именно действия предпринять, проблема в том пороге, через который сложно переступить. Если его преодолеть, то даже более простые действия помогут.

раскрыть ветку (16)
6
Автор поста оценил этот комментарий

Начать с того, что убедить себя, что имеешь право на жизнь. И вот прямо обязан ее защищать.

Если нужна сторонняя уважительная причина, можно считать себя продолжателем рода. Мол мама нездорова, а ты сейчас представляешь все предыдущие поколения, которые выживали и продолжали род.

Если шибко верующая, можно считать себя божьим творением, божьим дитем, которое никто не имеет право обижать.

Создать себе стороннюю высшую силу, которая за тебя.

Подрасти немножко.

А потом, встав на ноги, можно уже оглянуться  и саму себя и поблагодарить.

3
Автор поста оценил этот комментарий
Вот только как переступить этот порог..
раскрыть ветку (14)
2
Автор поста оценил этот комментарий
Просто переступить, пересилить себя, да это кажется сложным и непонятным, но иногда простой самопинок, без обдумывания: "а что люди подумают", " все будут смеяться", "страшно", способен творить чудеса. На мне тоже срывалась мама, я тоже очень не уверенный в себе человек. Я боялась даже начать пробежку из-за того, что боялась, что люди начнут что-то обо мне думать. В какой-то момент я просто встала, оделась и выпинула себя на улицу, отрезав мысли. И поняла одну простую вещь: всем плевать! От бега поднялась уверенность в себе, это и гормоны и чувство успеха, преодоления себя, своего тела, ты видишь и чувствуешь свои способности, развиваешь их и это поднимает самооценку, главное сравнивать себя с самой собой, а не с бегунами марафона=) После я взяла себя также на слабо, устроилась в антикафе, проработала там совсем немного, конечно, не со всеми людьми получилось хорошо общаться, выяснилось, что жопу лизать и ковровую дорожку расстилать я категорически не могу. Но с людьми открытыми, которые относятся сразу как к человеку и понимают, что иногда бывают эксцессы, а в новооткрывшемся кафе это нередкость, всё хорошо. Так что автор, очень советую Вам начать с малого, но эффективного: с бега, спорта, йоги в конце концов) Бег я конечно больше советую, потому что свежий воздух отлично прочищает голову, а эндорфины поднимают тонус психики. Это поможет Вам ужиться с собой, полюбить себя, стать немножечко счастливее. Но к психиатру конечно сходить нужно будет. Не все проблемы решатся самостоятельной работой. Желаю Вам счастья и успехов!
2
Автор поста оценил этот комментарий

у меня батя алкаш, тоже бил, но я как то смог общаться с людьми хотя моя самооценка все равно ниже любого плинтуса

1
Автор поста оценил этот комментарий

Мне изначально начала помогать работа в промо. Просто на раздаче листовок с минимальным слоганом. И от этого понеслось... Жутко стеснялась, боялась и слово прохожему сказать. А потом видя напарницу, немножко осмелела(не в первые дни конечно). Это действительно помогает. Но надо немножечко пересилить себя. Сначала стрёмно очень будет, потом легче. Это для начала можно так попробовать. ну + ещё я как ответственный человек, не могла не выполнять свои обязанности (т.е. произносить слоган). Даже зная, что ни кто проверять не будет. Это можно отнести к тому, что я ответственный человек, и немного к тому, что боялась. что в любом случае кто-то в любой момент может следить (хотя такого не могло быть на большинстве акциях). Страшнее всего было работать в своём городе. он небольшой. А в соседнем СПб, проще=) Знакомых точно не встречу=) После СПб и в своём не страшно. Ну и + это доп заработок. Я в промо давно, но не постоянно, т.к. основная работа есть. Лет 5 назад это мне помогло немного. Именно стать чуть смелее и чуть общительнее. Что дальше было, лень писать. Выше написала.

0
Автор поста оценил этот комментарий

это не порог, а инстинкт самосохранения.

0
Автор поста оценил этот комментарий
А ещё, если есть пара свободных часов в неделю, можно записаться на курсы вокала. Пение (для неподготовленного и стеснительного человека) довольно интимный процесс, а с преподавателем придётся раскрываться и делать это, а преподаватель будет только поддерживать и подбадривать вас. Тут и многие барьеры сотрутся, и болтать, и голоса своего стесняться рано или поздно перестанете. А, если ещё будут выступления на отчетных концертах, так вообще хорошо, осознаете, что люди не заостряют внимание на мелких косяках (такие концерты чаще всего "среди своих" и в дружеской обстановке), и вообще в этом мире много милашей, да и глупо будет стесняться говорить с парой человек, после того, как "поговорите" с парой десятков одновременно :)

Короче говоря, это дело прибавит тонну уверенности в себе, лучше тысячи психологов.

Upd. Упс, в этой ветке говорят про другие пороги, но Вы всё равно примите к сведению это, социализация попрет из всех щелей :)
Автор поста оценил этот комментарий
Приобретите шокер. А дальше все само
0
Автор поста оценил этот комментарий
А главное не попадите в секту №
раскрыть ветку (7)
16
Автор поста оценил этот комментарий
В секту я не попаду
Там же с людьми разговаривать нужно)
раскрыть ветку (6)
0
Автор поста оценил этот комментарий
Не, там только слушать нужно и квартиру переписывать
0
Автор поста оценил этот комментарий
А вы из какого города если не секрет?:)
раскрыть ветку (4)
4
Автор поста оценил этот комментарий
Москва
Уже спрашивали, но ответ затерялся в комментариях
раскрыть ветку (3)
1
Душный
Автор поста оценил этот комментарий
Девушка, вам просто надо общаться. Не знаю, попробуйте организовать встречу с кем нибудь с пикабу. Просто поговорить, обо всем и ни о чем. Я сам немного застенчивый (хотя почему так я хз, но проявилось это почему то к 23 годам), живу кстати тоже в Москве) но важно именно общаться. Трудности с общением возникают чисто из-за комплексов, но и преодолевать их следует как ни странно общением, так как вы узнаете других людей и преодолеваете собственные комплексы.
0
Автор поста оценил этот комментарий

Нашлааа город. Мы тоже в Москве. У нас можно перекантоваться. Пиши вк: heyitsnastya

0
Душный
Автор поста оценил этот комментарий
Также это и проблемы с доверием к другим людям.
0
Автор поста оценил этот комментарий
Не работает. Моя мамаша так аккуратно бухает, что все еще нормально выглядит, и нам с сестрой просто никто не верил.
раскрыть ветку (1)
0
Автор поста оценил этот комментарий

Если есть следы "люлей" от мамаши, то медики из псих бригады не отмахнуться как на ложный вызов

0
DELETED
Автор поста оценил этот комментарий

Вот по поводу бухания - не факт, не факт. Если у автора зарегистрированная попытка суицида, то велика вероятность, что она уже на учете в ПНД. В таких обстоятельствах еще не известно, кому поверят.


Видел кадров с полностью съехавшей крышей, которые хоть трезвые, хоть пьяные, очень быстро мобилизуются и когда надо, разговаривают вполне себе разумно, не отличишь от нормальных. Тут надо действовать очень продуманно и осторожно.

Автор поста оценил этот комментарий
Хер там. На учёт не ставят пока добровольно на него не встанет.
раскрыть ветку (1)
1
Автор поста оценил этот комментарий

Есть нюансы. Если опасен для жизни окружающих, то могут.

Вы смотрите срез комментариев. Чтобы написать комментарий, перейдите к общему списку

Темы

Политика

Теги

Популярные авторы

Сообщества

18+

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Игры

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Юмор

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Отношения

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Здоровье

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Путешествия

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Спорт

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Хобби

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Сервис

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Природа

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Бизнес

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Транспорт

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Общение

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Юриспруденция

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Наука

Теги

Популярные авторы

Сообщества

IT

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Животные

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Кино и сериалы

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Экономика

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Кулинария

Теги

Популярные авторы

Сообщества

История

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Недвижимость и ремонт

Теги

Популярные авторы

Сообщества