8911

Я нарисовала 6 км гуся!2

История о том, как я пробежалась по полям с приложением, которое рисует на карте GPS-трек, и получила здоровенного Бегуся. 😄

Этот ролик я снимала ещё прошлом году, но, думаю, именно он должен стать моей первой публикацией на Пикабу, ведь с него всё и началось.

Год назад это видео разлетелось по десяткам СМИ, дошло до Первого канала и помогло мне найти единомышленников, которые тоже любят бегать и хохотать. 😄

Теперь у нас большой беговой чат с ребятами из 15 стран, прикольные спортивные челленджи и совместные поездки на забеги в разных городах. 💛

В следующих постах покажу, как я недавно нарисовала 32 км гуся и какие весёлые пробежки у меня были в этом году: по льду, по болотам, по ночам, от города к городу, в -30 и т.д.

Вот уж не подозревала, что такое начнётся, когда выходила рисовать первого гуся. 😄

Физкультура и Спорт

8.1K постов15.6K подписчика

Правила сообщества

Допускается только спортивное поведение.
Аргументируйте свои слова в споре адекватно.
У каждого свой взгляд на спорт, уважайте его так же как и свои взгляды.
Во остальном свобода слова и самовыражения. Если это не нарушает правила сайта*

Вы смотрите срез комментариев. Показать все
45
Автор поста оценил этот комментарий

Хватает же некоторым здоровья по морозу бегать

раскрыть ветку (36)
30
Автор поста оценил этот комментарий

Ну, иммунитет - дело наживное. 😊 Раньше я бегала только летом, но в прошлом году продолжила осенью да привыкла. 😊 С километражем также. Когда я начинала бегать, я задыхалась на первых 500 метрах, но постепенно дошла до забегов по 42-60 км. Организм ко всему привыкает. 😊

раскрыть ветку (16)
10
Автор поста оценил этот комментарий
Моя мечта так бегать. Это круто. Но мой коксартроз и ортопед в один голос сказали, что не все мечты могут осуществляться.
раскрыть ветку (13)
7
Автор поста оценил этот комментарий

Загуглила, почитала. Сочувствую вам. ❤️ Уверена, что вы нашли или ещё найдёте интересные хобби и увлечения. ✨💛✨

раскрыть ветку (10)
6
DELETED
Автор поста оценил этот комментарий
А как у вас зубы не болят ? Для меня бег- это в первую очередь боль передних зубов, из за дыхания и ветра, ну движения воздуха, хз, болят короче.
И, если расстояние - дело наживное, то вот зубы- всегда болят. А вот на беговой дорожке этого эффекта нет.
раскрыть ветку (9)
3
Автор поста оценил этот комментарий

У вас так даже летом? Или только при пробежках в морозные дни?

раскрыть ветку (6)
1
DELETED
Автор поста оценил этот комментарий
Всегда (. С детства (. И мне так завидно, что люди бегают, а я так не могу. У вас такое счастливое лицо )))) это от выброса гормонов, от того, что двигаешься).

Поэтому и особо не пыталась на улице бегать. На беговой дорожке - норм, но сейчас из за спины не бегаю, просто быстро хожу.

Хотелось бы почувствовать что то похожее, свободу, выброс эндорфинов при беге, но я чувствую лишь боль в передних зубах.
раскрыть ветку (5)
1
Автор поста оценил этот комментарий
Сильно зажимаете жевательные мышцы во время бега может?
раскрыть ветку (4)
0
DELETED
Автор поста оценил этот комментарий
Не знаю , рот открываю и через рот дышу и зубы проветриваются 🙈 и им типа холодно и сухо от воздуха/ дыхания и все. Объяснила , так объяснила ))))).

Когда челюсти давишь- задние зубы болят.
раскрыть ветку (3)
1
Автор поста оценил этот комментарий
Балаклава тёплая не поможет?
раскрыть ветку (2)
0
DELETED
Автор поста оценил этот комментарий
Неа. Точнее, поможет чуть дольше сохранить тепло, но потом все равно такой же результат
раскрыть ветку (1)
1
Автор поста оценил этот комментарий
В холодную погоду нужно стартовать в медицинской маске и дышится легко и воздух тёплый, после третьего километра маска уже практически не нужна )
0
Автор поста оценил этот комментарий
А разве не нос предназначен для дыхания?
1
Автор поста оценил этот комментарий
Ничего не делать, кроме лечебной гимнастики - это стандартный ответ врачей из поликлиники, ну или любой другой гражданской лечебницы.
Когда у меня прихватило спину так, что пришлось брать больничный, я спросил у девушки врача - что мне делать, чтобы это больше не повторилось?
- Не поднимать тяжёлое.
Но это невозможно, т.к. я работаю на мебельном производстве. И тогда я обратился так опыту тяжелоатлетов...
Я не хочу сказать, что надо наплевать на мнение врачей, но самому тоже надо изучать свой организм и возможности оздоровления.
раскрыть ветку (1)
1
Автор поста оценил этот комментарий
Да. Я занимаюсь с крутым реабилетологом.
3
Автор поста оценил этот комментарий

Мощно

раскрыть ветку (1)
2
Автор поста оценил этот комментарий

Спасибо 😊

4
Автор поста оценил этот комментарий
По морозу, в принципе, ничего сложного, если ветра нет. Главное не останавливаться, тогда остывать начнешь, а пока двигешься норм.
раскрыть ветку (17)
8
Автор поста оценил этот комментарий

Да, зимой даже часто жарко бегать. 😄

раскрыть ветку (16)
3
Автор поста оценил этот комментарий
Здравствуйте! Подписана на вас в инст ещё с того раза))
Хочу тоже бегать зимой, сибирь)
Такой вопрос, вы кроссовки и куртку какие покупали? Смотрю на трейлраннинговые кроссы найки, пока цена кусает) и спец куртку, с пухом, беговую)
раскрыть ветку (11)
2
Автор поста оценил этот комментарий

Как здорово! Очень вам рада! 💛


У меня трекинговые кроссовки Reebok. Бегаю в них уже 2 года и летом, и зимой. Знакомые бегают в кроссовках Anta, 361 и Li-Ning. Это китайские марки, которые в последнее время стали популярны. Думаю, может, тоже взять их в следующий раз.


Беговая куртка у меня тоже Reebok. Брала в SneakerBOX (правоприеемнике Reebok в России) в прошлом декабре (у них в это время скидки 50-70%).


Беговая куртка у меня прямо для морозов. Пока ещё бегаю в обычной ветровке с Вайлдбериз и в термо-кофте.


Про беговые крутки на пуху не слышала. Обычно их делают более облегченными. У меня, кажется, с синтепоном. 😊

Иллюстрация к комментарию
Иллюстрация к комментарию
раскрыть ветку (4)
2
Автор поста оценил этот комментарий
Необычно, когда отвечает человек, видео которого набрало миллионы просмотров!))

А ввообще очень приятно, ваши видео позитивные))
Спасибо за кроссовочки! Записала и заскринила))

Марки, вами перечисленные, уже видела в спортмастере, вполне по виду годные вещи)

И ткакой вопрос, а можно к вам в беговой чат? По фамилии и Бегусь не нашла в телеграмме)
раскрыть ветку (3)
1
Автор поста оценил этот комментарий

В профиле ссылка на беговой чат https://t.me/begizavr

раскрыть ветку (2)
0
Автор поста оценил этот комментарий
Спасибо)
раскрыть ветку (1)
1
Автор поста оценил этот комментарий

Не за что

0
Автор поста оценил этот комментарий
В обычные кроссовки между ногой и стельки подкладываю втрое сложенный лист бумаги А4.
До 10 градусов мне помогает )
раскрыть ветку (5)
0
Автор поста оценил этот комментарий
А как же лед?)) и долго бегаете?
раскрыть ветку (4)
2
Автор поста оценил этот комментарий

В этих полях не было льда 😊 А вообще я бегаю по льду. У нас тут проходят классные 20 км забеги по льду Байкала. 😍 Обычно хватает тренинговых кроссовок, но при желании можно купить накладки с шипами. 🙃

раскрыть ветку (1)
0
Автор поста оценил этот комментарий
Спасибо за ответ) даже удивлена, что обычные кроссовки даже для льда, а не подобие кошек, как в горах))
1
Автор поста оценил этот комментарий
По льду не бегаю, но когда снега уже чуть больше чем надо встаю на лыжи )
раскрыть ветку (1)
1
Автор поста оценил этот комментарий
Ахах блин. И тут про лыжи пишите. Тоже такой вариант рассматриваю, благо подруга лыжи отдала, а лыжня (летом дорожки) прям за окном)
0
Автор поста оценил этот комментарий
Зато когда инеем покроешься можно представлять себя снеговиком
раскрыть ветку (3)
22
Автор поста оценил этот комментарий

Точно! 😜

Иллюстрация к комментарию
Иллюстрация к комментарию
Иллюстрация к комментарию
раскрыть ветку (2)
2
Автор поста оценил этот комментарий
Аж пробежаться захотелось
0
Автор поста оценил этот комментарий
Какая Вы красавица, глаз не отвести!
Автор поста оценил этот комментарий
Если только до ближайшего ЛОР отделения))))
Вы смотрите срез комментариев. Чтобы написать комментарий, перейдите к общему списку

Темы

Политика

Теги

Популярные авторы

Сообщества

18+

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Игры

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Юмор

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Отношения

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Здоровье

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Путешествия

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Спорт

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Хобби

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Сервис

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Природа

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Бизнес

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Транспорт

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Общение

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Юриспруденция

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Наука

Теги

Популярные авторы

Сообщества

IT

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Животные

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Кино и сериалы

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Экономика

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Кулинария

Теги

Популярные авторы

Сообщества

История

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Недвижимость и ремонт

Теги

Популярные авторы

Сообщества