Ответ на пост «Мне 36 и я алкоголик»32
Всем желающим выйти в долгую ремиссию и избавиться от алкоголизма советую начать с простого
1) узнать что такое HALT и придерживаться первое время
2) найти единомышленников для меня это стало приложение I'm sober. Можно в АА, в телеграмме есть трезвый дом и тд и тп
3) продумать, а что я буду делать если не буду употреблять? Особенно на первое время, переключение внимания и много минералки ( кому-то помогают видео о трезвости их дофига, кому-то бег, кто-то вышивает крестиком...)
Остаёмся трезвыми сегодня! (трезва 8 месяцев)