раскрыть ветку (49)
раскрыть ветку (9)
Ой, вот это точно! Сама вот очухиваюсь. Еще кололи обезбаливающие с наркотиком, так меня 3 дня выворачивало, пока докопалась до причины! Ужжас! Похудеешь тут...
раскрыть ветку (6)
раскрыть ветку (2)
Вот не надо врать, пожалуйста. Каша на воде, похожая на кисель три раза в день — это отвратительно.
раскрыть ветку (1)
зато бутеры с маслом и сыром офигенные! никогда раньше сыр не ела, а в больнице оторваться не могла)
На самом деле не так плохо. И здоровье поправил и фигуру подтянул. А что до методов...да какая разница!
Я тоже после 3 операций похудел на 25 кг за 3 недели.....правда я тогда весил 65 ( при росте 180 + я парень), а стал весить 40....
Может... "в российской"? Иль там какая-то специальная наци-больничка с отбором по национальности?
раскрыть ветку (16)
мне кажется чтоб набрать вес нужно не только есть...имеется ввиду правильный и нужный вес
раскрыть ветку (14)
раскрыть ветку (13)
знаешь, материала есть в интернете масса, было бы желание. И почему дома, а не в зале? что то мешает?
раскрыть ветку (12)
у нас в городе 1 зал и туда самые гопотные компании ходят,лучше дома гантельками,отжиманиями,турниками,да и зал одно слово у кого-то дома лучше есть оборудование))и протеиновых добавок не купишь
раскрыть ветку (11)
раскрыть ветку (9)
там нет тренера,я как то ходил раньше ключ давали и качайся(оплатив предварительно)можно было одному заплатить чтоб дали ключ,а тот уже брал еще пару человек и вечером брали ключ и шли туда),особо народу не было,лучше дома, ибо там есть ,только штанга и тренажер “бабочка” ,остальное это гантели ,турники,все это можно и дома иметь
раскрыть ветку (8)
раскрыть ветку (7)
Не вводите людей в заблуждение.
Занимаясь тяжелой атлетикой не похудеешь!
Мышцы весят БОЛЬШЕ чем жир.
Будут мышцы, но весить будешь еще больше.
Жир надо сгонять бегом, велосипедом и т.п.
Занимаясь тяжелой атлетикой не похудеешь!
Мышцы весят БОЛЬШЕ чем жир.
Будут мышцы, но весить будешь еще больше.
Жир надо сгонять бегом, велосипедом и т.п.
раскрыть ветку (1)
раскрыть ветку (4)
раскрыть ветку (3)
ладно скажу так ,единственный зал в городке(20т. ч)ебаный сарай,и тут не дело в выборе,потому что его нет,у любого человека в большом городе лучше дома оборудовано,чем в нашем сарае,поэтому приходится искать альтернативу,а ходить в сарай к гопникам не камильфо
раскрыть ветку (2)
протеин херня в принципе. Жрал его, эффект + 0,0 кг год))
Потрать эти деньги лучше на колбасу. Гораздо вкуснее и возможно полезнее
Потрать эти деньги лучше на колбасу. Гораздо вкуснее и возможно полезнее
Я в 14 лет весил 45 в 16 лет 50 кг. В 19 лет 50. В 25 лет 52.
С 19 до 22 лет спортзал. качать мышцы. Без анаболиков и стероидов. Жрал много, набрал 2 кг. Потом институт. бухал. Потом работа. Никакого спорта. Сейчас я не жирный. Но к 30 годам стал весить 82 при росте 170 см))
С 19 до 22 лет спортзал. качать мышцы. Без анаболиков и стероидов. Жрал много, набрал 2 кг. Потом институт. бухал. Потом работа. Никакого спорта. Сейчас я не жирный. Но к 30 годам стал весить 82 при росте 170 см))
Согласен! Армия делает лучше не только мужиков. Но вот что теперь у неё с характером остаётся вопросом.
раскрыть ветку (3)
